序號 | 書籍資訊 | 簡介 | 類型 | 借閱連結 |
1 |
你所不知道的自戀狂:認識你身邊的極端自戀者,保護自己不再受傷/約瑟夫.布爾戈(Joseph Burgo)著 , 蔡文英譯 |
極端自戀者就在我們周遭,如何擺脫不同形式的情緒暴力,讓自己不再受傷?請看專業臨床心理師的全方位剖析,從自己出發化解自戀者帶來的危險,先從改變自己開始、再保護自己。 |
心理自助書 |
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2 |
焦慮使用說明書/提姆.坎托佛(Tim Cantopher)著 , 陳柚均譯 |
為焦慮症所苦的人們準備的書,內容包含焦慮的成因、如何因應焦慮,及分享克服焦慮的方法,本書用溫暖堅定的語氣告知飽受焦慮所苦的人,請善待自己、持續堅持改變,並尋求協助,將為你帶來一個不一樣的人生。 |
心理自助書 |
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3 |
隱性創傷的情緒地雷:找出人生痛點與過去和解,徹底脫離人際黑洞的無限循環,學會快樂地愛自己/安娜貝爾.岡薩雷茲(Anabel Gonzalez)著 , 朱家鴻譯 |
藏起來的情緒可能只是被遺忘,但總在莫名其妙的時刻,突然爆炸,讓你無所遁形。面對創傷帶來的負面情緒,請好好觀照自己的內心,認同自我、練習改變,療癒後好好愛自己! |
心理自助書 |
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4 |
我逃跑時的臉孔最勇敢/尹圪著 , 金秀顯繪 , 陳靖婷譯 |
逃跑不是逃避,更像是一種以退為進的方式,在人生遭遇瓶頸時,請掌握生命的主控權,不隨波逐流,也不勉強自己硬撐,請試著脫離舒適圈,用想像力與行動力畫出不一樣的生命軌跡! |
療癒散文 |
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5 |
孩子越倔強,我越溫柔:30個關鍵指引,陪孩子、也陪青春期的自己再長大一次/吳孟昌 |
磨人又令人心疼的青春期少男少女,就像一面鏡子,映照著父母的內心,孩子需要父母的接納與陪伴,父母也需要放寬心,陪孩子也陪自己,好好長大一次! |
心理自助書 |