療癒新書
閱讀解憂書房新到圖書報馬仔！歡迎借閱！
館員自新到圖書中精選符合書目療法效用的情緒療癒繪本或心理自助書，與您分享，
如果您也跟書中主角擁有同樣的情緒困擾，不妨到閱讀解憂書房來場療癒閱讀，聆聽心的聲音!
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序號
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書籍資訊
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簡介
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類型
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借閱連結
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1
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有苦有樂：每件小事都有意義，活著就要不斷思考！／吉竹伸介文.圖 , 許婷婷譯
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人生有苦也有樂，沒人知道明天會不會更好，但是你可以不要浪費今天的一秒！姐弟的童趣對話、天馬行空的哲學思考，讓我們一起想一想自身存在的意義。
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療癒圖文書
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2
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大人的童話: 她／詹筱帆著
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人生的旅程，面臨著許多選擇，以女性的視角看人生，從出生、成長到戀愛、結婚、生子，我們彷彿旁觀者觀賞著一本童話故事，也像故事的主角，不停經歷著人生的跌宕起伏……
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療癒圖文書
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3
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有點喜歡／於也文、圖
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是否曾經歷那些「有點討厭」的時刻，陷入情緒黑洞，所有自身的缺點在小劇場裡無限上演……
學會魔法抱抱不完美，跟著小巫師給自己／給孩子暖心陪伴，讓情緒轉化成一盞盞動人的光點！
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療癒繪本
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4
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金盞花心靈洗滌所／尹淨銀著 , 陳品芳譯
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靈魂的污痕、內心的皺褶、過往的傷痛，只要來此，您就能煥然一新。
「來吧！你想清理的污漬是什麼呢？」
心很亂的時候，一起用閱讀撫慰心靈的疲憊，和內心對話一下。
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療癒小說
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5
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慢慢與我／葉曼玲文、圖
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當自己的步調「慢一點」，在這個要求「快一點」的世界，該如何自處？
「只要走對路，慢慢走也是會到的。」
也許可以用陪伴幫助孩子適應新環境，慢慢走，也能走出自己的方向！
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療癒繪本
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6
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情緒大飯店／莉迪亞.布蘭科維琪(Lidia Brankovic)文、圖；黃聿君譯
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「歡迎光臨情緒大飯店，我們歡迎各位情緒入住！」
情緒千變萬化，隨時都可能到訪，無論以何種姿態出現，請記得挪出時間聽聽他們的心聲，好好陪伴他們入住與退房。
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療癒繪本
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7
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沒關係，親愛的蟾蜍／Soyung Lee文、圖；李欣怡翻譯
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這本繪本談情緒、談友誼，也談人的多元特質，
讓我們跟著這本繪本學習溝通與理解，不必勉強自己或他人改變，在欣賞中找出與他人相處的模式吧！
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療癒繪本
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8
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在寂寞的夜裡提起筆／古賀史健著 , Narano繪 , 葉小燕譯
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透過對話形式，為你開啟一扇與自己相遇的窗，跟著章魚次郎與大叔的討論與行動，走進內心的迷宮，肯定自身的存在，繼續前進！
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心理自助書
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9
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回憶小心輕放：銀座四寶堂文具店／上田健次作 , 黃詩婷譯
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鋼筆、風景明信片、筆記本等看似日常的文具，承載著人的心意與相處的點滴，人們進入文具店，開封回憶、彌封心意，訴說著一段段催淚的人生故事。
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療癒小說
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10
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我的眼淚果醬／艾娃.林斯特(Eva Lindström)著 , 陳靜芳譯
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大家都走開了，只剩下我一個人……
寂寞的滋味，讓法蘭克把眼淚煮成果醬，把所有因為寂寞的孤單、失落、委屈通通放進去，歡迎覺得孤單的你與主角的感受共振，讓情緒好好昇華。
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療癒繪本
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11
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情緒都在忙什麼？／緹娜.奧偕維茲(Tina Oziewicz)著 , 艾莉珊卓亞.薩詠慈(Aleksandra Zajac)繪 , 蜜拉&士愷譯
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作者把各式各樣的情緒化身為這些毛茸茸的生物，這些情緒都在人們心裡，讓人們有著不同的回應、展現出不同的模樣，讓我們一起思考情緒存在的價值、理解不同情緒的秘密。
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療癒繪本
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12
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從苦瓜熬成哈密瓜：歡迎收聽紫砂歐娜／歐娜著
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一窺歐娜的苦瓜人生 : 瑣碎的故事裡，有追夢的紀錄、成長的印記、還有地獄的職場日常……一起從苦瓜熬成哈密瓜，遇見更美好的自我！
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人生故事
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大人只知道部分的世界：寫給年輕的你／李惠貞著
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人生沒有標準答案，給年輕的你，也寫給每個大人，邀請大家好好思考想做什麼、有什麼目標，及自我的模樣，這個世界等著你描繪、得出最佳解答。
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心理自助書
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14
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淹水了怎麼辦? ／瑪麗安荷.伊勒斯崔霍(Mariajo Illustrajo)文.圖 , 黃迺毓譯
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厭世的時刻，世界彷彿成為一整片憂鬱的藍，吞噬了自己，但其實最糟糕、最糾結不過如此，低潮時，讓閱讀成為那扇窗，慢慢改變世界的顏色！
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療癒繪本
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療癒日記，心理諮商背後的真實故事：從破碎到復原，透過個案分享來場短期治療，以自我療癒改寫人生悲劇／董燕著
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雖然表面平靜無波，內在卻已聲嘶力竭嗎？
本書以心理諮商技巧進行療癒，以不同個案傳遞心靈成長的力量，獻給那些在情緒與壓力迷宮中，暫時迷失方向的你。
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心理自助書
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從今以後，我只為自己呼吸：38種活出自己的療癒練習／Poche著 , 連雪雅譯
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從今天開始，只聽從內心的聲音，不去檢查TO DO LIST、不用和任何人說話、不勉強自己到外面散心，告別每天早上醒來就覺得好累的自己，從今以後都只為自己呼吸！
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心理自助書
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其實我們都有點怪，與世界格格不入也沒關係！／張昕, 夏白鹿著
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大多數的不正常，其實都挺正常的……
不必焦慮那個不易被接納的心裡角落，一邊躺平一邊努力，真心接納有點怪的自己。成長是發現自我的過程，從容面對生活中的各種挑戰。
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心理自助書
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那麼你現在感覺如何？：心理師的內心劇場，以及你（不）會想知道的諮商室大小事／約書亞.弗萊徹(Joshua Fletcher)著 , 蕭季瑄譯
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心理師真實告白關於心理諮商過程的一切，讓人會心一笑，也鼓勵所有人在有需要時推開諮商室大門。
書中也介紹各種心理治療方法和焦慮、憂鬱、恐慌的成因和自我照顧的方法，讓每個人找尋自己的療心之道。
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心理自助書
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最後異動時間：2024/9/23 上午 11:34:00
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