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【南區分館】10/8-10/29 熟齡脊椎照護皮拉提斯
活動地點:南區分館 活動期間:2026-10-08 ~ 2026-10-29 活動時間:11:00 ~ 00:00 辦理方式:實體活動對象分類:樂齡 活動內容:
時間:10/8-10/29(四)11:00-12:00
地點:4F多功能教室
內容:
1.建立Pilates 自我保養操作觀念
2.實際演練達到自我脊椎照護目的
發布單位:南區分館 發布日期:2026-10-01
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