推薦人：陳宙珍
很多看似生活中簡單的習慣，只要每天細微的改變往往可帶來巨大的成就，就像書中所述『每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！』。這是一本實證法則，累積作者精粹的驗證，將想要傳達的目標簡單明確且生活化。
書中表達「改變」的基本法則包括『讓提示顯而易見、讓習慣有吸引力、讓行動輕而易舉、讓獎賞令人滿足』，並列舉許多與生活息息相關的實例，把想要的新行為跟自己每天已經在做的事情做連結，並找到觸發新行為的提示，且此提示要明確且顯而易見，不需花太多的心思去營造，讓行為變成每日的習慣並持之以恆。
閱讀此書也讓我深覺不要僅靠勉強的意志力去改變或執行一個新行為，而是讓想要的行為能夠簡單落實在日常中，且不打亂原本的生活作息，讓習慣簡單到看似沒有意志也可以執行，就像吃飯一樣，也不需刻意設定遠大難以執行的行為，久而久之，就會讓長期下來的累積回報默默發生巨大的改變，例如健康飲食、運動、閱讀、投資..等。舉個運動例子，可先列出每日作息，在自己可輕易做到的時段插入運動這個行為，並明確訂出在何時何地運動，但非一定要整裝走到戶外運動場，重點是要以自己可輕易做到並能持之以恆的行為模式進行即可。 
另書中也提及「環境」的重要性，『習慣改變取決於身處的空間，以及眼前的提示…』，『產品或服務愈明顯且容易取得，你愈有可能去嘗試』，這觀點如應用在自己的新行為改變，是希望形塑一個可以隨時提醒的環境，讓自己容易暴露在這些顯而易見的提示之中，或可在自己每天都會接觸的地方貼紙條提醒、或將某物放置於易取得的地方..，以「明顯」且「容易取得」且「多點化」的情境連結，創造明顯且重複的視覺提示。
此外，本書也提到『減少與習慣相關的阻力，最有效的方法之一就是”環境設計”』，讓想要做的事情變得更容易，若是運用在圖書館的空間設計上，需考慮到使用者的便利性，包括動線、書籍陳列方式及書籍取得之方便性等等，透過環境設計以減少閱讀的阻力。
另一重點也提出『精通習慣由重複開始，而非完美』，很多時候，我們常常花很多時間在一直反覆思考最完美的計畫，卻忽略了啟動行動的重要，因為透過反覆行動也可矯正及精進目標的實踐。
經由閱讀此書，發現書中每個重點都有淺顯易懂的例證，讓人非常有感，且能實際運用履行於生活中，所有的大事都源自微小的開始，認為微不足道的每天小習慣，卻可以像複利一樣改變自己，本書除了是為個人、為人際、為職場等等，都是一本應用性很高的工具書。