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臺中市立圖書館
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2026-05-04 星期一
- 開 放 時 間週二至週六08:30至21:00 週日08:30至17:30 週一及國定假日休館
- 本月休館日
【精武圖書館】6月精武瑜珈班
活動地點：精武圖書館
活動期間：2026-06-04 ~ 2026-06-25
活動時間：17:30 ~ 19:00
辦理方式：實體活動對象分類：一般對象
活動內容：
日期：06/04、06/11、06/18
時間：17:30-19:00
地點：精武圖書館4樓大講堂
內容:
精武瑜珈班每月於每週四晚間定期開課，
由國立台灣體育運動大學專業講師親自授課，專為樂齡族群設計。
課程透過溫和、互動式的教學，引導學員學習瑜珈動作，促進身體柔軟度與肌力，
並幫助放鬆心情、提升整體健康。瑜珈是一項結合身心靈的運動，不論年齡皆可參與，
特別適合銀髮族維持身體機能與心理平衡，是樂齡生活的最佳夥伴。
相關連結：活動詳情
日期：06/04、06/11、06/18
時間：17:30-19:00
地點：精武圖書館4樓大講堂
內容:
精武瑜珈班每月於每週四晚間定期開課，
由國立台灣體育運動大學專業講師親自授課，專為樂齡族群設計。
課程透過溫和、互動式的教學，引導學員學習瑜珈動作，促進身體柔軟度與肌力，
並幫助放鬆心情、提升整體健康。瑜珈是一項結合身心靈的運動，不論年齡皆可參與，
特別適合銀髮族維持身體機能與心理平衡，是樂齡生活的最佳夥伴。
相關連結：活動詳情
發布單位：精武圖書館
發布日期：2026-05-02