2026-05-03 星期日
  • 開 放 時 間週二至週六8:30至21:00
    週日8:30至17:30
    週一及國定假日休館
  • 本月休館日

活動資訊

【中區分館】5/23養生健康講座 - 從失眠到好眠：中醫幫您調回身心平衡
【養生健康講座】從失眠到好眠：中醫幫您調回身心平衡
活動地點：中區分館 活動期間：2026-05-23 ~ 2026-05-23 活動時間：14:00 ~ 16:00 辦理方式：實體活動對象分類：一般對象 活動內容：
【養生健康講座】從失眠到好眠：中醫幫您調回身心平衡
講師：高堂中醫 詹勳和醫師
日期：2026/5/23(六)
時間：下午14:00~16:00
地點：中區分館兒童室
報名方式：採臨櫃或電洽服務專線:04-22252462#21
活動內容：
中醫認為失眠的主要成因是臟腑、氣血及陰陽失衡，與西醫使用安眠藥直接引發睡意不同，中醫治療目標在於「調和陰陽」，讓人在夜晚自然產生睡意，透過中藥調理、針灸與按摩保健、生活與飲食建議...等方式修復身體機能。經由詹勳和醫師的專題演講，讓我們了解有睡眠障礙的人，如何從失眠到好眠，讓中醫幫我們調回身心的平衡。
發布單位：中區分館 發布日期：2026-04-12
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